3 Manfaat tidur tanpa Bra atau BH bagi wanita

Manfaat tidur tanpa bra atau BH yang baik untuk kesehatan tubuh wanita. Banyak yang saat tidur tetap mengenakan bra atau BH dengan alasan supaya payudara tidak kendur.

manfaat tidur tanpa bra tau bh

Dilansir dari kompas.com (26/06/18), Founder London Doctor Clinic, Dr Seth Rankin menjelaskan bahwa memang payudara bisa kendur seiring dengan pertambahan usia.

Hal ini terjadi akibat berkurangnya elastisitas jaringan penyangga payudara. Namun menggunakan bra saat tidur tidak ada hubungannya dengan membuat payudara semakin kencang. Justru sebaiknya wanita tidak menggunakan BH saat tidur.

Manfaat tidur tanpa bra


Melansir detik.com (14/03/19), berikut manfaat dari tidur tanpa BH.

1. Melancarkan sirkulasi darah

Mengenakan BH saat tidur membuat aliran darah tidak lancar. Sebaliknya, tidur tanpa mengenakan BH akan membuat aliran darah lancar.

2. Tidur lebih berkualitas

Seringkali bra membuat pemakainya merasa tidak nyaman. Entah itu gatal, tertekan, atau pengait yang tidak pas. Hal ini akan membuat tidur jadi gelisah.

Akibatnya, tubuh tidak bisa benar-benar beristirahat atau kualitas tidur jadi buruk.

3. Memperbaiki sistem Limfatik

Sistem limfatik yang berfungsi normal sangat penting dalam meningkatkan imunitas tubuh. Memakai bra bisa menghalangi aliran getah bening sehingga proses pembuangan racun dari dalam tubuh terganggu.

Untuk manfaat tidur tanpa bra dan celana dalam bagi wanita kami ulas lain kali ya!!